Verão Laranja: conscientização e bem-estar na temporada de sol

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• 07/01/2025

Com a chegada do verão, intensificam-se os cuida dos com a pele. A Associação de Apoio a Pessoas com
Câncer – Aapecan, por meio de suas 15 Unidades, promove a “campanha Verão Laranja”, que visa conscientizar a população sobre a importância da prevenção ao Câncer de pele.
Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), esse é o tipo de Câncer mais comum no Brasil, com mais de 180 mil novos casos registrados anualmente. Apesar de sua prevalência, o Câncer de pele pode ser prevenido com medidas simples, como o uso regular de protetor solar e a adoção de hábitos diários de proteção. Atualmente a Aapecan possui em suas 15 unidades cerca de 113 usuários cadastrados com o diagnóstico de Câncer de Pele

Histórias que inspiram

Para ilustrar a relevância do diagnóstico precoce, ouvimos a história de superação da usuária Nadir Scheuermann, de 67 anos, residente em Três Passos e atendida pela Aapecan Ijuí. Há alguns anos ela enfrenta uma batalha contínua contra o Câncer de pele. Nadir conta que os primeiros sinais eram aparentemente inofensivos: uma verruga no rosto que muitos aconselhavam a não mexer. Com orientação médica, conseguiu diagnosticar a doença a tempo e iniciou o tratamento. Desde então, realiza acompanhamento constante e, ao notar qualquer novo sinal, está pronta para agir.
“Eu nunca imaginei que poderia ter Câncer de pele, mas o alerta veio a tempo. Hoje faço questão de contar minha história para que outras pessoas cuidem da pele e se previnam”, declara Nadir.

Além do lazer, proteger-se no trabalho é fundamental
O alerta é especialmente importante para quem passa longos períodos exposto ao sol, como trabalhadores ao ar livre. A exposição solar não se limita a momentos de lazer na praia ou piscina; profissões como agricultores, carteiros e operários da construção civil também enfrentam riscos significativos. Nadir começou a trabalhar no campo ainda na adolescência, exposta diretamente ao sol e sem conhecimento sobre os cuidados necessários. “Eu não sabia o que fazer para aliviar o ardor da pele após horas no sol. Apenas usava compressas. Naquela época, eu desconhecia o protetor solar”. Até hoje, banhos quentes são desconfortáveis para ela, reforçando sua necessidade de cuidado constante.
Incorporar o uso do protetor solar à rotina é essencial, aplicando-o nas áreas expostas e reaplicando ao longo do dia.

Medidas adicionais incluem chapéus de aba larga, roupas de manga longa, óculos de sol com proteção UV e a busca por sombra sempre que possível. “Uma médica me orientou a usar chapéu, guarda-chuva, protetor solar e roupas compridas ao sair de casa. Desde então, sigo essas recomendações e me protejo diariamente”, afirma Nadir. São pequenos hábitos que podem auxiliar na prevenção ao Câncer de pele.

A conscientização vai além do protetor solar

A campanha Verão Laranja também destaca a importância de observar mudanças na pele, como manchas, feridas que não cicatrizam ou pintas assimétricas com bordas irregulares. O autoexame é uma ferramenta valiosa para identificar precocemente sinais suspeitos e buscar avaliação médica.
“Eu sempre pergunto às pessoas: ‘Você está usando filtro solar? Por que não usa chapéu?’ Não tenho vergonha de sair com meu guarda-chuva. Vergonha é não se proteger”, reforça Nadir, que já enfrentou retiradas de lesões no rosto, pé e nuca devido ao tipo de Câncer de pele relacionado à exposição solar contínua. Embora as lesões da Nadir não tenham cura, é possível manejá-las com cuidados paliativos.

Dados sobre o Câncer de pele no Brasil

O Câncer de pele é classificado em dois tipos principais: melanoma e não melanoma.
O não melanoma é o mais comum, correspondendo a cerca de 90% dos casos, com alta taxa de cura se diagnosticado precocemente. Já o melanoma, mais raro, é o tipo mais agressivo, representando 4% dos casos, mas responsável por 75% das mortes associadas à doença.
De acordo com o INCA, um em cada quatro casos de Câncer diagnosticado no Brasil é de pele, ressaltando a necessidade de prevenção e conscientização.
“O recado que deixo é: comecem a se proteger desde cedo. Use protetor solar, e as mães devem cuidar das criança para evitar exposição exagerada ao sol. Embora o sol seja uma fonte de vitamina D, o cuidado é fundamental. Quanto mais cedo começarmos a nos cuidar, mais fácil será evitar o Câncer de pele, que não é fácil e nos priva de muitas coisas”, conclui Nadir.

Cuidados com a pele
A exposição excessiva ao sol, sem proteção, é o principal fator de risco. A radiação ultra violeta (UV) emitida pelo sol danifica as células da pele, podendo causar alterações que levam ao Câncer. Esses danos
são acumulativos, ou seja, pequenas exposições frequentes ao longo dos anos podem resultar em problemas graves.

O Verão Laranja é dedicado à conscientização sobre o Câncer de pele. É o momento ideal para reforçar que pequenos cuidados podem fazer uma grande diferença na saúde da pele.
A prevenção é simples, acessível e salva vidas. Cuide da sua pele. Sua saúde agradece!