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‘Verão Laranja’: As estratégias para o verão com proteção e segurança

No dia a dia, o sol é uma fonte fundamental de energia e bem estar. A luz intensa proporciona a vitamina D, essencial para a saúde e o equilíbrio do sistema imunológico, além de desempenhar um papel importante na melhoria do estado emocional das pessoas.

Entretanto, como em muitos aspectos da vida, o equilíbrio é a chave, e a exposição solar em excesso também provoca consequências para a saúde. A campanha “Verão Laranja”, promovida pela Associação de Apoio a Pessoas com Câncer (Aapecan) alerta a população sobre as formas de prevenção ao Câncer de pele para aqueles que desejam aproveitar o sol de maneira consciente e responsável, mas também para os trabalhadores – muitas vezes rurais – que desempenham as tarefas diárias expostos ao sol.

Tipos de Cânceres
O Ministério da Saúde divulga que o Câncer de pele ainda é o tipo da doença mais frequente no Brasil, podendo ser classificado como melanoma (mais raro e grave) e o não melanoma (mais frequente e menos grave), evidenciando a importância do diagnóstico precoce para o aumento das chances de cura e tratamentos menos invasivos.

Em entrevista para o Informe Acreditar, o Dr. Carlos Roberto Felin, médico oncologista e Pós-doutor em Bioquímica Toxicológica, explica que o Câncer de pele melanoma é mais agressivo, pois pode se disseminar mais fácil para outros órgãos, como fígado, pulmão, ossos, entre outros. Já o Câncer de pele não melanoma ainda é o tipo mais comum entre os brasileiros, totalizando 31,3% dos casos, segundo a pesquisa ‘Incidência de Câncer no Brasil 2023’ do Instituto Nacional de Câncer (INCA).

O Câncer de pele não melanoma apresenta tumores de diferentes tipos. Os mais frequentes são o carcinoma basocelular (o mais comum e o menos agressivo) e o carcinoma epidermoide: “Todos os tipos têm influência da exposição à radiação ultravioleta, presentes nos raios solares”, explica Dr. Felin.

Foto: Freepik/Divulgação

Fatores de risco
Pessoas de pele clara, cabelos loiros ou ruivos, e olhos claros são mais vulneráveis, uma vez que apresentam uma predisposição genética à doença. Ainda, a dificuldade em se bronzear facilmente é um indicativo dessa sensibilidade, destacando a importância da compreensão dos fatores genéticos associados ao desenvolvimento da doença.

O médico oncologista pontua que em um país marcado pela diversidade racial, as raízes de origens italianas e alemãs podem influenciar na predisposição à doença, assim como o albinismo e pessoas transplantadas.

Além da genética, a profissão, rotina e o estilo de vida de cada pessoa influenciam na probabilidade de desenvolver a doença. Pessoas que trabalham sob a intensidade do sol, especialmente nas atividades agrícolas e pesca, estão em maior vulnerabilidade e devem redobrar os cuidados.

Fique de olho nos sintomas
A médica oncologista Lauren Razzera Stefanon orienta a importância da realização do autoexame na pele, observando o surgimento de pintas ou lesões, que aumentam ou mudam de aspecto, como lesões de tonalidades escuras, com vários tons ou feridas na pele que não cicatrizam: “Nem sempre podem estar relacionadas a doença, por isso a avaliação médica deve ser realizada sempre que houver uma suspeita”, explica a profissional. Os exames de triagem devem ser buscados pelo menos uma vez ao ano pela inspeção de pele e pela dermatoscopia realizada pelo dermatologista.

Dicas para curtir o verão

Protetor SolarUtilize diariamente, mesmo em dias nublados. Escolha um fator de proteção solar (FPS) adequado para o seu tipo de pele;
VestuárioOpte por camisetas de manga longa, chapéus de abas largas, além do uso de óculos de sol;
HoráriosEvite a exposição solar durante o período de 10h às 16h;
Autoexame da peleFaça regularmente a verificação da pele para detectar quaisquer mudanças, como novas pintas, alterações no tamanho, forma ou cor de pintas existentes, ou qualquer lesão que pareça suspeita;
DermatologistaConsulte o médico peridiodicamente e se notar qualquer alteração na pele;
Alimentação SaudávelMantenha uma dieta equilibrada e rica em vitaminas, e beba água para hidratar o corpo;
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