Unidade Caxias do Sul oferece meditação para usuários em tratamento oncológico

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• Aapecan Caxias do Sul, atividade, Meditação
• 18/04/2023

Com a proposta de equilibrar o corpo, mente e espírito, a técnica de meditação proporciona um estado de calma e relaxamento, por meio de métodos, que incluem a respiração, atenção e postura.
A prática da meditação é disponibilizada na Aapecan Caxias do Sul todas às terças-feiras pela manhã, sendo ministrada pela terapeuta voluntária Eliane Ballester.

Segundo a profissional, a meditação possui diversos benefícios para as pessoas em tratamento oncológico, entre eles: fortalecimento do sistema imunológico, melhora na recuperação física, auxílio na qualidade do sono e também melhora na frequência cardíaca e respiratória. Além disso, Eliane explica que a meditação pode beneficiar as emoções de quem pratica, ajudando na manutenção do bom
humor, diminuição do estresse, aumentando a aprendizagem e a autoconsciência, autoestima e
autoaceitação.

A usuária Odali Pistore, 70 anos, de Caxias do Sul, participa da meditação e diz que após a sessão, se sente mais leve: “Quando saio me sinto mais tranquila, é um momento que eu desligo de tudo, a atividade me ajuda em todos os sentidos”, pontua ela.

O trabalho voluntário
Para Eliane, ser voluntária da Aapecan é algo gratificante: “Eu me sinto muito grata… A minha contribuição tem sido levar esses benefícios para as pessoas em tratamento. Tento mantê- los com a autoestima saudável e uma visão positiva da situação, que é fundamental para o sucesso no tratamento”, relata.